זהו השימוש העיקרי והמאושר לאנסטרוזול. עבור אנשים (לרוב נשים) עם סרטן שד-חיובי לקולטן אסטרוגן, אנסטרוזול הוא תרופה-מצילה חיים. זה עובד על ידי הורדה דרמטית של רמות האסטרוגן בגוף.
●האתגר לבניית שרירים:
○אסטרוגן חיוני לבריאות המפרקים והעצמות:לאסטרוגן תפקיד מפתח בשמירה על צפיפות העצם ובשימון המפרקים. רמות אסטרוגן נמוכות עלולות להוביל לתופעות לוואי כמו כאבי פרקים (ארתרלגיה), נוקשות וסיכון מוגבר לאוסטאופורוזיס. בעיות אלו עלולות להפוך אימוני משקולות עקביים וכבדים-שחיוניים לצמיחת שרירים-כואבים וקשים.
○השפעות על השחזור:לאסטרוגן יש תכונות אנטי-דלקתיות ומסייע בהחלמה. אסטרוגן נמוך יותר יכול להאט את ההתאוששות בין אימונים.
○ רווחה כללית-:תופעות לוואי כמו עייפות וגלי חום עלולות להשפיע על המוטיבציה לאימון ועל רמות האנרגיה.
●איך לבנות שריר בתרחיש זה:
○ תעדוף חלבון:ודא שאתה צורך מספיק חלבון (יעד נפוץ הוא 1.6-2.2 גרם לק"ג משקל גוף) כדי לספק את אבני הבניין לתיקון השרירים.
○נהל את עוצמת האימון:דגש על צורה נכונה ושגרת אימונים בת קיימא. ייתכן שיהיה עליך להתאים תרגילים כדי לעקוף כאבי מפרקים (למשל, שימוש במכונות במקום מוטות, או לבחור בטווחי חזרות גבוהים יותר עם משקל נמוך יותר).
○תמוך בבריאות העצם:הקפידו על צריכה נאותה של סידן וויטמין D, ושקול תרגילי נשיאת משקל-כנסבלים.
○לתקשר עם הרופא שלך:שוחח על כל תופעות לוואי מתישות עם האונקולוג שלך. הם יכולים לעזור לנהל אותם או, במקרים מסוימים, להתאים את תוכנית הטיפול שלך.לעולם אל תפסיק לקחת תרופה שנרשמה כמו אנסטרוזול ללא הנחיה מפורשת של הרופא שלך.
בהקשר זה, בניית שרירים היא בהחלט מטרה ראויה לשיפור הכוח, הרכב הגוף ואיכות החיים, אך יש לגשת אליה מתוך הבנה של האתגרים הנוספים.
https://www.hormonerawsource.com/steroid-finished/steroid-finished-tablets/stromusc-brand-arimidex-anastrozole-1mg-for.html
